6- Attaques par coups de poing

Attaque par coup de poing du côté de la jambe avancée d’un demi-pas de Nage.

trois6.1 – Mune-tsuki Irimi Michibiki-kaeshi : Projection par retour d’énergie dans la ligne d’attaque, par Atémi du revers de la main avant (Shuto) à la gorge de Uke, sur attaque de coup de poing au thorax.

Indices de succès : Nage, une jambe avancée d’un demi-pas, abaisse le centre légèrement et fait passer Uke devant lui, en dirigeant le Ki vers le bas avec sa main avant. Un nouveau mouvement de Ki est alors produit dans la direction contraire de l’attaque et est suivi par le revers de la main de Nage.

L’Atémi est porté à la gorge de Uke, alors que la paume est tournée vers le sol. Le bout des doigts est utilisé telle une lame. À l’entrainement, Uke passera d’instinct en dessous de Nage, à la manière d’un voleur de but au baseball, afin d’éviter de se fracasser la trachée sur un bras inflexible.

Une variation de cette technique consiste à porter l’Atémi avec la main arrière, avec la paume de la main tournée vers le ciel.  


6.2 – Mune-tsuki Irimi Sudori : Projection en effectuant un déplacement vers l’avant pour se placer par terre en boule, au moment où Uke amorce son attaque de coup de poing au thorax.

Indices de succès : Nage amorce son déplacement en diffusant fortement le Ki vers le haut, puis vers le bas, en avançant, lorsqu’il s’affaisse au sol pour se placer en boule à 90 degrés par rapport à Uke.

Cette manœuvre bloque les jambes de Uke en mouvement, ne lui offrant d’autre choix que de passer par-dessus afin d’éviter de potentielles et sérieuses blessures aux jambes et aux genoux.

Cette technique utilisée fréquemment en Randori peut également être effectuée pour contrer d’autres attaques, par exemple une frappe de côté à la tête (Yokomen-uchi) ou une attaque par saisie à deux mains du vêtement au niveau des épaules (Ryokata-dori), une attaque au Tanto, Jo ou Boken, etc.

Dans certains cas, Nage peut également s’arrêter à mi-chemin, c’est-à-dire sans s’affaisser complètement au sol, en sortant légèrement de côté. Il effectuera alors la technique un peu à la manière d’un croc-en-jambe.

Pour Nage, cette technique peut sembler simple à exécuter comparativement à la difficulté de prise de chute pour Uke. 


deux6.3 – Mune-tsuki Kaiten-nage : Projection vers l’avant en faisant décrire au bras de Uke un grand cercle dans le plan vertical tout en lui maintenant la tête en position basse, ce qui le contraint à rouler, sur un coup de poing au thorax.

Indices de succès : Avec sa main avant, Nage prend l’initiative en dirigeant le Ki vers le bas tout en reculant légèrement. Ce faisant, sa main tombera infailliblement sur les environs du poignet de Uke.

En continuant avec un mouvement circulaire tout en tournant sur le côté à 90 degrés, le bras de Uke décrira un grand cercle dans le plan vertical. Pendant cette manœuvre, la main de Nage s’enroulera autour du poignet de Uke.

Avec sa main restée libre, Nage contrôlera la tête de Uke vers le bas, et lorsque les Kikaï-tanden se retrouveront alignés perpendiculairement, il sera en mesure de le projeter.

Il n’aura qu’à continuer le mouvement circulaire du bras et à cet instant, Uke sera projeté en roulade avant, dans la direction de l’attaque.


trois6.4 – Mune-tsuki Kiri-kaeshi : Projection produisant un changement de direction de la ligne d’attaque, sur attaque par un coup de poing au thorax (cette technique m’a été enseignée dans un rêve lucide).

Indices de succès : Quand l’attaque survient, Nage prend l’initiative en diffusant le Ki vers le bas et en tournant le centre à 180 degrés. Ce faisant, sa main tombera infailliblement sur le poignet de Uke. Nage l’entrainera dans son sillage en effectuant un déplacement circulaire (en Tenkan). Sous l’impulsion du mouvement, Uke continuera d’avancer légèrement quand, soudainement, Nage se retournera vers lui.

En repartant en sens inverse, Uke se retrouvera devant Nage qui en profitera pour diriger le Ki vers le bas en dirigeant le poignet de Uke vers l’extérieur.

De plus, avec son autre main, Nage dirigera le Ki vers le bas en brossant avec légèreté le cou de Uke comme s’il portait un Atémi (Shuto). La chute harmonieuse se produira en avançant lorsque les Kikaï-tanden se croiseront.


trois6.5 – Mune-tsuki Kokyu-nage Uchiwa-nage : Projection par le souffle vital, par Atémi du revers de la main à la gorge, avec déploiement porté dans un mouvement en demi-cercle, sur attaque de coup de poing au thorax.

Indices de succès : Nage dirige le Ki de Uke vers le bas en ramenant sa main vers lui. Puis, en avançant légèrement tout en se tournant de côté, il déploie son bras à la manière d’un éventail afin de porter, du revers du poing, un Atémi au visage de Uke (Mawashi Uraken Uchi).

L’Atémi porté est retiré immédiatement à la manière d’un coup de fouet. Pour éviter la frappe, un Uke avisé glissera en dessous du bras de Nage.

Qui donc a dit que dans la pratique de l’Aïkido, il n’y avait pas de frappe ou d’Atémi porté, mises à part les attaques de Uke qui, à un niveau avancé de maitrise, se doivent d’être foudroyantes?


un6.6 – Mune-tsuki Kote-gaeshi Katame : Contrôle par torsion du poignet vers l’extérieur, et immobilisation, sur coup de poing au thorax.

Indices de succès : Quand l’attaque survient, Nage prend l’initiative en diffusant le Ki vers le bas et en tournant le centre à 180 degrés. Ce faisant, sa main tombera infailliblement sur le poignet de Uke. Nage entrainera Uke dans son sillage dans un déplacement circulaire (en Tenkan). Puis, Il allongera l’autre main devant lui et arrêtera son déplacement.

Sous l’impulsion du mouvement, Uke continuera d’avancer. Nage guidera la main de Uke de sorte qu’elle entrera en contact avec sa main libre. Par le bout des doigts, le Ki sera dirigé au sol et causera la chute de Uke. Nage retiendra la main de Uke en avançant, ce qui aura pour effet de retourner Uke face contre terre.

Nage contrôlera Uke au sol en tenant son bras délicatement, comme s’il s’agissait d’un bébé, ce qui permettra de retirer le jeu des articulations avec grande légèreté. Nage n’aura alors qu’à tourner son centre pour contraindre Uke davantage quand ce dernier tentera de fuir.


deux6.7 – Mune-tsuki Kote-gaeshi Hantai-tenkan : Projection en déviant l’attaque et en exécutant un bond vers l’avant en tournoyant, puis en appliquant une torsion du poignet vers l’extérieur, sur coup de poing au thorax.

Indices de succès : Nage prend l’initiative en dirigeant le Ki vers le bas. Contrairement à la technique précédente (V.6.6), il saisit la main de Uke en sortant de côté, vers l’intérieur, puis exécute un déplacement circulaire pour le contourner. En effectuant un second déplacement circulaire en sens inverse, similaire à l’exercice 2.F de l’Annexe V : « Udefuri Choyaku Waza » (p. 329), Nage saisit au passage le poignet de Uke avec sa main restée libre.

Puis, en se déplaçant en arrière de Uke, Nage produit alors un mouvement vers le bas, puis vers le haut, avant de le projeter par une pression au poignet appliquée avec sa main libre.

Dans ce cas, Uke peut être projeté sur quelques mètres de distance. Il est important que Nage ne retienne pas Uke lorsqu’il commence son vol plané afin d’éviter de le blesser.


deux6.8 – Mune-tsuki Zenpo-nage : Projection vers l’avant en produisant un mouvement vers le bas, le haut, puis encore vers le bas, dans la direction de l’attaque, sur coup de poing au thorax.

Indices de succès : Nage doit s’adapter à la vitesse de l’attaque en se déplaçant harmonieusement avec Uke. Pour prendre l’initiative, Nage dirige mentalement le Ki vers le bas. Puis, en dirigeant le Ki vers le haut, il saisit le bras du partenaire à deux mains, l’une au poignet par-dessus la main de Uke et l’autre aux environs du triceps.

Se tournant de côté au même moment, Nage dirige le bras de Uke vers le haut. En avançant au rythme de l’attaque, il projette Uke dans un dernier mouvement de Ki vers le bas lorsque les Kikaï-tanden se croisent. La technique s’effectue de la même façon lorsque Uke l’attaque avec un couteau (Tanto).


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